오늘 식단
단호박구마
사진으론 없지만 중간 간식 플레인 요거트
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
피터래빗 요거트는 직접 만들어 먹고 있어요~ 삶아서 먹고 있기는 한데 아침에는 두유와 함께 갈아먹고 있어요 점심에는 현미밥과함께 먹고 저녁은 그냥 먹고, 하루 90g씩 먹고 있어요~ 30g이 하루 권장량이지만 딱히 양늘려도 속이 괜찮다면 더 먹어도 돼요
다신하면서 가끔씩 뵈었었는데요.....뭐 좀 여쭤봐도 될까요?플레인요거트는 직접 만드시는건가요?아님 브랜드가 따로 있으신가요? 글구...저두 흰강낭콩이 있는데 아직 한번도 안 먹어봐서요~삶아서 드시는거 말고 다른 방법으로 드신적이 있나요?있으면 어떻게 드셨나요?😅😅😅
30일 슬림한 팔 3일차 성공!
30일 버핏 테스트 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
피터래빗 요거트는 직접 만들어 먹고 있어요~ 삶아서 먹고 있기는 한데 아침에는 두유와 함께 갈아먹고 있어요 점심에는 현미밥과함께 먹고 저녁은 그냥 먹고, 하루 90g씩 먹고 있어요~ 30g이 하루 권장량이지만 딱히 양늘려도 속이 괜찮다면 더 먹어도 돼요
다신하면서 가끔씩 뵈었었는데요.....뭐 좀 여쭤봐도 될까요?플레인요거트는 직접 만드시는건가요?아님 브랜드가 따로 있으신가요? 글구...저두 흰강낭콩이 있는데 아직 한번도 안 먹어봐서요~삶아서 드시는거 말고 다른 방법으로 드신적이 있나요?있으면 어떻게 드셨나요?😅😅😅