다이어트 일기
01월 01일 (음식 1434kcal, 운동 260kcal)
아가리다이엇트
- 2017.01.01 23:48
- 65
- 0
내일은 운동 시간 다 채워야지
- 음식
- 운동
1434/ 1844
260/ 307
성공
(363)
점심식사 : 412kcal (28.73%)
| 떡국떡 (1회, 150g) | 357kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
오후 간식 : 70kcal (4.88%)
| [세븐일레븐] 고소한 계란과자 (1/2회분, 45g) | 70kcal |
저녁식사 : 952kcal (66.39%)
| 떡만둣국 (1.5인분, 1050g) | 937kcal |
| 배추김치 (1.5소접시, 90g) | 15kcal |
운동 : 260kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 스트레칭 (60분) | 180kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 20kcal |
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