다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트를 제대로 해보고 싶어요.
엥무
- 2017.01.02 00:17
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키 162cm에 몸무게 56~60을 언제나 겉도는 예비 고3입니다.
시기가 시기인만큼 전문가에게 따로 관리 받기도 좀 그렇고, 식이요법도 한다고 하는데 자꾸 퍼다주는 부모님 식단에 오늘도 두 손 두 발 다 들어버렸네요....
그래도 하루에 한 시간씩 빨리 걷기, 밤에는 여러 홈트레이닝을 해보고 있는데 뭔가 성취감이 없네요. 집에 체중계가 없어 매일 눈으로 오늘 내 몸이 어떤가! 확인하는데 글쎄요 변하는 것도 별로 없는 것 같고.....
애초에 그렇다할 식탐이 없어 단백질 쉐이크를 먹어볼까 생각하는데 어떨까요?
줄넘기를 해보려고 해요. 체력 증진에 도움이 많이 되겠죠?
;-;... 어쩌죠?! 저 진짜 살 빼고싶어요!
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