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네ㅜㅜ두분다 고맙습니다 겁쟁이라...힘얻고 갑니다
숫자공포(?)충격이 스트레스가 아니라 자극제가 될때까지 식단운동에 대한 노력이 다이어트를 할수있게도와주더라구요 극단적인거말고 생활패턴에서 변할수있는 사소한것부터 바꾸시면 되요! 파이팅!
맞아요. 무서워요. 현실을 직면하기가 쉽지 않더라고요. 하루종일 적다보면 내가 이렇게 많이 먹었었나 하는 반성이 되더라구요.