자유게시판
오랜만에 하는 운동(ㅠㅠ)
아기양띠
- 2017.01.02 10:54
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팔벌려뛰기도 하고(60번,80번,30번 이렇게 세번), 윗몸일으키기 자세로 버티기도 하고(10초씩 10번정도), 다리도 쭉쭉 찢어주고 스트레칭도 열심히 했어요.다 하고 나서 그래 이제부터 시작이야! 하고 투명줄넘기 열심히 하는데 3분 지나니까 갑자기 배가 너무 아프더라고요.운동 너무 안하다가 갑자기 하니까 배가 견뎌주지를 못해요 ㅠㅠ 저도 제가 이 정도 운동도 안하는 사람이었을줄은..하하 점점 운동량 늘려야겠어요!
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