자유게시판
다른 음식이 자꾸 먹고 싶은걸 참는 저만의 방법
지민아마니사랑해
- 2017.01.02 13:10
- 98
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저만 그럴 수 있는데요.
전 여러 음식을 시키는 것을 좋아하고 음식질이 좀 낮아도 부페를 선호하는 편이에요. 이번에 다이어트를 시작했는데 다이어트 음식을 매일 똑같은 것이 아니라 다양하게 먹으면 외식이 덜생각 나더라고요. 다이어트 요리법이라든지 검색해서 해먹고. 하니까 양 조절도 되고 돈은 덜들고 좋네요. 폭식증이 올까봐 전전긍긍하고 있는데 이방법을. 쓰니 진짜 참을만해요
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좋은방법 같아요
저도 참고해 보겠습니다~^^
결국은 양이 중요한것 같아요. 다양하게 먹어도 양만 조절한다면 문제가 없죠.
저도 뷔페 좋아 하는데 두접시 넘게 먹는게 함정이에요 샐러드 한접시 회한접시 나머지 또 한접시 ㅜㅜ