ofgod 헛.. 점점 돌아오기 힘들어진다는 말이 너무 무섭네요ㅠㅠ 앞으로 차라리 폭식을 하지 않도록 잘 다스리는게 중요한것 같아요.. 댓글 감사합니다!

16350 다른분들도불안하고조급하셔서그러셨던걸거에요ㅠㅠ 평상시대로드시고물많이마셔줘야불필요한음식들이제대로배출이된대요! 폭식했다고줄여먹으면 몸이또비상체제로들어가서폭식한음식을지방으로저장한다고들었슴다..ㅜ그래서다음에폭식하고또줄여먹으면되돌아오기가점점더뎌져요..그니까그냥아무일없었다는인식을몸에심어주시길ㅋㅋ

ofgod 한번쯤날씬하게 확인만 하고 댓글을 안달고 있었네요 늦어서 죄송합니다.. 어제 댓글보고 저녁 한끼는 그냥 평소먹던대로 먹었습니다..ㅋㅋ 폭식한 다음날에는 식이를 빡세게 조절해주라는 글들이 많아서 그게 정답인줄 알고 그렇게 해왔고, 다른 분들한테도 그렇게 댓글 달아왔는데ㅠㅠ 그게 아니었나봐요 새로 배우고 갑니당!

평소 건강식으로 돌아오시면되요 불안해서 더 낮추면 더 폭식와요

원래먹던대로만드세용..ㅠㅠ불안하셔도금방돌아옵니다!절식하면이틀뒤든일주일뒤든또폭식해요..ㅜ물많이드시구운동만좀더강도있게해주세용