혼자다이어트는 작심삼일(60대> 50대로)
아 식단의 어려음
오늘은몸꽝내일은몸짱
- 2017.01.02 16:53
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애초에 먹는거랑 술마시는걸 넘 좋아해서 이렇게 살이 찌긴했어요 그래도 다이어트하려고 운동도 열심히 하고 있는데...식이조절과 모임이 걸림돌이예요 혹 저같은분 계시면 어떻게하시는지...노하우 좀 공유해주세요ㅠㅠ
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음 치팅데이처럼 일주일에 몇회 이렇게정해서하면 되지않을까요?ㅜㅜ