ofgod 저도 다이어트 전에는 몸상태가 아~~~주 엉망이였어요. 지방간, 골다공증 초기증상, 탈모, 고혈압, 자궁 선근종, 허리 디스크, 무릎연골 연화증... 나열하고 나니 정말 엉망이였네요ㅜㅜ 근육 운동 6개월후 고혈압 빼고 다 좋아졌어요. 의사쌤이 눈을 의심할 정도로... 아!!무릎 연골연화증은 6시간 산행하고 다시 안 좋아졌지만...
암튼 건강 이상이 있다는건 그동안 잘못 된 다이어트 했다는 반증 이예요. 지금까지의 것들을 버리는 용기를 갖으시길 응원합니다.

여왕처럼살기너무감사합니다! 어느정도빼니더이상빼기가힘겨워침대나변기에서일어서기도벅찰정도로해야빠질지경이됬더라구요..ㅠ 그상태가반복되니이젠다이어트생각만으로몸이벌써쫄아버려요;;다이어트라는생각을버려야개선이될듯하네요..독하게뺀만큼만독하게버리려노력하면될꺼라고그래도믿고싶습니다ㅠ응원해주셔서다시한번감사합니다!!

비밀 댓글 입니다.

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여왕처럼살기 근육량은유산소하지말구근육운동만하면올라갈까요?

ofgod 약 잘 드시고 근육량 올리시면 괜찮아져요.

한삿갓 헉..ㅠ그럼어찌해야할까요?약잘먹는거밖엔없나요?

님이 너무 안드시니까 갑상선이 몸의.효율을 위해서 적은 연료로도 같은 기능을 낼 수 있게 절전모드에 돌입한겁니다. 만약 이게 고정이되면 아마 평생 남들의 배는 덜 먹어야 같은 체중 유지 가능 하실지도 몰라요.

#크림치즈 그러게요..왜그렇게했던지후회도되고ㅠ수분무게일텐데..그증거로2키로정도오른지금도더빠졌을때랑별반차이가없네요ㅜ

근육이 같이 빠지면 살을 빼나 마나 ..