30일 플랭크 1일차 성공!
크레챠
헬스하면서 기본 맨몸운동으로 30초씩 2회 성공!그동안 너무 놀아서 30초가 한계였습니다....목표는 다음주까지 50초 2회로 늘리기!
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제발제발~!
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