다이어트 일기
01월 02일 (음식 1382kcal, 운동 630kcal)
됴듬칫
- 2017.01.02 21:40
- 41
- 0
다욧 첫날!!!
- 음식
- 운동
1382/ 1491
630/ 248
성공
(491)
아침식사 : 293kcal (21.20%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 키위 (1개, 50g) | 27kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
점심식사 : 652kcal (47.18%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 328kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
오후 간식 : 100kcal (7.24%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
저녁식사 : 337kcal (24.38%)
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 180kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 20g) | 61kcal |
| 고추장 (1회, 8g) | 17kcal |
| [오리온제과] 다이제초코 (1회분, 14g) | 68kcal |
운동 : 630kcal
| 스피닝 (45분) | 630kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기