질문❗❗❗❗
깨비나라
스쿼트 15개 3세트가 무슨말이예요??15개를 연달아서 3번 하는거예요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
네. 15개하고 10~30초쉬고 또 15개. 좀쉬고 15개.에요ㅎ
48kg까지빼자 탄탄건강미 감사합니다❤
15번씩 3번을 하라는거예요!총 45번 하면 되요~
30일 아침먹기 17일차 성공!
프리랜서 강사입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네. 15개하고 10~30초쉬고 또 15개. 좀쉬고 15개.에요ㅎ
48kg까지빼자 탄탄건강미 감사합니다❤
15번씩 3번을 하라는거예요!총 45번 하면 되요~