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11월부터 지금까지~

다신등급

kkeevely

  • 2017.01.03 12:54
  • 7,436
  • 75

11월부터 지금까지~

11월에 시작해서, 12월에도 글 한번 올렷엇어요~
여기다가 글 올리니까 응원도 되고 좀 더 힘이 나더라구요!
키는 167cm구요 11월 시작 몸무게 62kg 인줄알았는데 알고보니 63kg 이었습니다, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단 뭐 없었습니다,
다들 아시는대로 기름진것, 단것, 뭐 살찔거같은거 안먹구
제일 좋아하는 술,,, 지금까지 맥주 세캔정도 마신게 다네요..
밥 반공기로 양 줄여서 먹고 물 하루에 2리터 이상 마시고,
운동 싫어해서 많이 해봤자 하루에 한시간 빠르게 걷기했습니다
11월 시작 몸무게 : 63kg

12월 몸무게 : 58kg
1월 몸무게 : 54.5
앞으로 목표까지 4.5kg 남았어요! 다들 홧팅입니닷

11월부터 지금까지~

11월부터 지금까지~

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  • 초보
    습관처럼꾸준히 2017.01.13 08:36

    오와!!! 확연하게 차이나요 !!!

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  • 입문
    Ellyha 2017.01.08 23:29

    예쁘셔요~화이팅!!

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  • 다신
    근육20kg 2017.01.08 19:05

    먹는 거 참는 게 젤루 힘들던데 대단하세요! 남은 목표까지 화이팅~!!

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  • 정석
    까미짱이 2017.01.08 00:54

    와! 허리라인이 살아나셨네요!

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  • 초보
    dbflfl 2017.01.07 21:09

    저랑 체형 되게 비슷하신것 같은데ㅠㅠ부럽네요 저는 언제쯤....ㅠㅠ

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  • 초보
    dbqla14 2017.01.07 13:41

    멋져요!

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  • 입문
    새치사랑해 2017.01.07 10:38

    대박

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  • 정석
    목표50kgHM 2017.01.07 06:19

    허리가 저리 들어가는 일이 저에게도 있도록 노력해야겠어염 으쌰으쌰🐥🐥

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  • 초보
    하이큐더럽 2017.01.07 00:51

    허리라인 들어가는것이 정말 대단하세요ㅠ!

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  • 초보
    dooododo 2017.01.06 23:41

    대단..대단..부러워용

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