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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

집밥으로 식이요법..?

다신등급

찬바
  • 2017.01.03 15:24
  • 61
  • 1

식이요법같이 딱 할 수 있는 막 그런 상황이 아니라서 평소먹던것의 반만 먹어독 도우ㅁ이 될까요?

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  • 다신
    하면된다고 2017.01.03 15:44

    빠지거같아요
    며칠사이
    신랑 2키로 정도빠졌어요
    제가 다이어트하면서
    해독주스랑 단백질 음식 조금씩 먹이며
    밥양 줄였더니 빠진듯해용
    자기말로 저때문에 잔반처리했다하지만
    분면 밥양 줄었어용
    전 죽어라해 뺐는데 다시 찌는걸보니..견과류와 반찬 과다 섭취인듯하구요
    분명 양 줄이면 빠져요..몸은 거짓말 안해요
    저 계속먹고 어제 하루 조절했더니 일키로 정도 다니 내려온듯하구요

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