오늘 점심도시락
다브르
연어필렛 크래미 훈제란 버섯마늘볶음 버섯마늘볶음은 기름없이 팬에 간장약간 탄 물을 넣어볶았어요 간도잘베고 타지않고 잘익어요 😄배도 부르고 질리지도않고 좋아요저렇게 계산한 칼로리가 약 250?정도더라구여 ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
@48kg까지빼자 맞아요 다먹으니까 엄청배부르더라구요 40분걸어서 편안해졌어요 ㅎ
포만감도 있고 맛있을것 같아요!!
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
@48kg까지빼자 맞아요 다먹으니까 엄청배부르더라구요 40분걸어서 편안해졌어요 ㅎ
포만감도 있고 맛있을것 같아요!!