• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 03일 (음식 734kcal, 운동 490kcal)

다신등급

민주리

  • 2017.01.03 21:22
  • 57
  • 0

화이팅

  • 음식
  • 운동

734/ 800

490/ 530

성공
(26)

점심식사 : 656kcal (89.37%)
김치볶음밥 (1인분, 300g) 446kcal
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1/2회분, 52g) 210kcal

오후 간식 : 78kcal (10.63%)
귤 (2개, 200g) 78kcal

운동 : 490kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
런닝머신 걷기 (30분) 143kcal
크런치 (60회) 14kcal
사이드크런치 (3분) 24kcal
레그레이즈 (3분) 24kcal
스트레칭 (3분) 12kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 애플힙 1일차 성공!

2017.01.03 조회수 : 29
다음글

30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!

2017.01.03 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기