체지방률 30프로 운동법
쏭128
근육량 적고 체지방률 30프로면 어떻게 운동해야할까요?근력운동만 해도 빠질까요?
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저 33프로였는데 근력운동 100일정도 하니 28프로 되더라구요.가능합니다