유지기 관리법
목표오키로감량
어떻게들 드시나요?ㅜㅜ살빼고도 같은식단으로쭉먹고있는데전보다 더배고프네요밤만되면 어지럽다는..😯
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감사합니다 -
고구마 추천이요.!!
운동꾸준히 하시고 있으면 점점 먹는걸 늘리세요! 저도 유지중인데 늘리고있어요 ㅎㅎ 아침부터 시작해서 차근차근 늘리는데 저녁은 그대로 먹고있구요
바나나 드세여
겨우 50대진입했는데..
30일 아침먹기 183일차 성공!
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바나나 드세여