다이어트 고민&질문
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다이어트중 탈모
50할수잇다
- 2017.01.04 08:44
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다이어트할때 생기는탈모 어떻게해결하시나요??검은콩처럼 블랙푸드 먹으면 효과잇을까요?
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탈모얘기로 급 흥분했나봐요 ㅋㅋㅋㅋ
오타 쩌네요 ㅋㅋㅋㅋ
제가 다이어트 탈모로 엄청 스트레스 받았는데요 ㅜ
작년 봄에 굶거나 영양같은 생각안하고 잘못된다이어트로 탈모와 와서 엄청 고생했어요
탈모 트레스로 바로 다이어트 포기하구요
다시 요요가 와서 저번달 중순부터 다이어트 시작하는데...
남들보다 천천히 빠지더라도 몸에 좋은 음식 장 챙겨먹고 아침도 챙겨먹으며 하고 몸 생각하며 하고 있어요
살 안빠지는거 보다 전 탈모가 더 무섭고 트레스 받더라구요 ㅜ
전체적으로 너무 영양의 불균형을 주시지 않고 다이어트 하셨으면 합니다~
날씬함과 건강 두마리 토끼를 모두 잡으시려면 전체적인 식단의 영양이 균형잡히게 드셔야 해요 음식을 과도하게 줄이신건 아닌지 염려되네요 식단을 한번 살펴보심이~