자유게시판
gm다이어트 4일째!
깜띠기
- 2017.01.04 10:18
- 150
- 4
발다쳐서 운동은못하고 입원하면서 삼시세끼 챙겨먹다보니 살이쪘고 퇴원하고 이틀동안 먹고싶은거 배가터지도록 먹고나서
54.5를찍었어요 (이몸무게찍고 더먹어서 더올랐을듯)
그리고 1월1일부터 gm다이어트 시작했구 오늘4일찬데
51.4찍었어요 !
식단은 정석대로했고 하루종일누워만있었거든요 운동을 못할상황일뿐더러 요요를많이 겪어서 확빼는게 무섭더라구요 ㅜㅜ 그래서 2키로만빠져도 좋겠다했는데 오늘잠옷다입고 3키로정도 빠졌어용 ㅜㅜ 아마 급찐살이라 더잘빠졌을수도있는데 ㅎㅎ 끝나고 보식+운동 까지열심히해서 2월내로 꼭 46찍고싶습니당 ㅜㅜㅜ 화이팅
글고 다신님들도 너무정체기거나 급찐살일때 gm완전추천해요!
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GM 다이어트 끝나셨겠네요!
저는 1월 9일부터 도전하고 있습니다..
너무 배가 고프지만 열심히 참고있는 중입니다.
GM 7일후 보식으로는 무엇을 먹어야하나요??
우와..저 이거 다음 다이어트로 하려고 생각중인데~~ㅎㅎ 효과괜찮다고들 하더라구용!!ㅎㅎ 나중에 해 봐야겠어요!!
비밀 댓글 입니다.
저도 예전에 한 적이 있었는데 괜찮았던거같애요 ㅎㅎ