요요현상 오면 어쩌죠?
하투유
제가 운동 정말열심히하면서 거의 물.채소.고구마 외에 다른건 안먹는데 이런식으로 음식량을 확 줄여버리면 요요현상이 생긴다네요ㅜㅜ 혹시 요요현상오지않는 다이어트 식단 알고계신분들 공유좀해주세요!!
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