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다이어트 일기

01월 04일 (음식 600kcal, 운동 600kcal)

다신등급

하투유

  • 2017.01.04 18:24
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

600/ 892

600/ 149

성공
(743)

아침식사 : 125kcal (20.83%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) 125kcal

점심식사 : 186kcal (31.00%)
찐고구마 (1개, 151g) 186kcal

오후 간식 : 125kcal (20.83%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml) 125kcal

저녁식사 : 164kcal (27.33%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 80g) 164kcal

운동 : 600kcal
필라테스 (60분) 300kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 300kcal
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