진짜 대단하세요👍👍

네.... 부럽습니다..
목표를 위해 ㅜㅜ 참을 수 있길 바라며 저도 오늘부터 다시 시작하렵니다!!!!

으헤헷 제가 독하긴한가봐요ㅎ
과자랑 빵 엄청 좋아하는데 저녁에는 일절 안먹으니까요^^

ㅎㅎ 아는데 실천하는 게 어렵죠
출산하시고 이렇게 성공하셨다는 게 우선 그 의지력 너무너무 대단하시고 존경스럽네요!!!
목표 이루실 거 같습니자
축하드려요!!@@

낮술좋아ㅜ 아예 끓을수 없으니 흰쌀밥대신 현미밥 추천해드리고요
밀가루음식은 가능한 자제하시는게 도움 됩니다^^
저두 빵을 엄청 좋아하는 빵순이였거든요
한달에 빵을 1~2번정도밖에 안먹어요

탄수화물 끊으면 진짜 빠지나요??

뼈를깎듯 감사합니다^^
아직 멀었네요^^

멋져요~

50할수잇다 천사가 되겠어 독하게 했더니 되긴되더라구요
체지방만 10kg 넘게 빼고 근육량은 4kg정도 늘구요^^

와~~ 저도 노력해야겠어요^^