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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트

다신등급

현사
  • 2017.01.04 20:41
  • 64
  • 1

스쿼트하면 왜 무릎이아픈걸까요ㅠ

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  • 정석
    탄탄건강미 2017.01.04 20:43

    자세가 틀림 무릎이 아파요. 발방향과 앉을때 무릎방향이 같아야해요. 다리힘으로 해야지 무릎힘으로 하면 아프구요ㅜ 아님 워낙 무릎 약하심 아플수도 있어요..

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