다이어트 일기
01월 04일 밤늦게 먹는거 고쳐야겠다ㅠ(음식 989kcal, 운동 770kcal)
natuur
- 2017.01.05 09:01
- 69
- 0
규칙적으로 먹는 버릇 들여야 될 것 같은데 어젠 점심때 부페 가서 왕창 먹고 저녁 안 먹고 밤늦게 입이 심심하단 핑계로 먹어버렸다ㅠㅠ
- 음식
- 운동
989/ 1062
770/ 177
성공
(666)
점심식사 : 548kcal (55.41%)
| [샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 10g) | 25kcal |
| 수제감자튀김 (0인분, 6g) | 5kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 70kcal |
| 피자 (1/2조각, 75g) | 202kcal |
| 등심스테이크 (1/4인분, 50g) | 171kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
오후 간식 : 258kcal (26.09%)
| 베네비타 크런치 잇 (1회분, 40g) | 170kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 180ml) | 88kcal |
저녁식사 : 183kcal (18.50%)
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| [포스트] 코코볼 (1인분, 10g) | 34kcal |
| HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 5g) | 18kcal |
| 햄프씨드 (0컵, 14g) | 71kcal |
운동 : 770kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 체조 (110분) | 530kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기