비포&애프터
와우
재롱꿀때지
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- 2017.01.05 09:48
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30일 복근을 성공하다니.. 혼자라면 할 수 없던일을 다신을 만나고 한달한달 성공해 가며 성취감을 느끼네요.. 첫주는 배도 당기고 힘들다고 포기할탠데 다신회원분들과 함께 하다보니 참고 하게 되더라구요ㅎㅎ 정말 우연히 알게된 다신 덕을 톡톡히 보고있어 너무 행복하고 즐거운 다이어트를 하고있네요
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우와 진짜 대단하세요! 오늘 처음시작했는데 힘내야겠어요!!
복근운동한지 일주일 쯤 되셨을때 큰 변화 있으셨나용??
부끄럽습니다
존경스럽습니닷
아뇨 그냥 플랭크랑 복근운동 했습니다..
복근어떻게만드셧어요 ㅠㅠ개인헬스다니시나영
멋찌시네요~!!