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다이어트 일기

01월 03일 (음식 231kcal, 운동 1282kcal)

다신등급

Kristen1
  • 2017.01.05 10:03
  • 66
  • 0

빡세게 다이어트 하기 쫌 힘들군요ㅠ

  • 음식
  • 운동

231/ 905

1282/ 150

성공
(1806)

점심식사 : 201kcal (87.01%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 154kcal
[크라운제과] 롱스 (1/2봉지, 11g) 47kcal

오후 간식 : 30kcal (12.99%)
방울토마토 (7.0개, 84g) 14kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) 16kcal

운동 : 1,282kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal
방송댄스 (50분) 350kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
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