다이어트 일기
01월 04일 (음식 1327kcal, 운동 389kcal)
박하사탕q
- 2017.01.05 12:14
- 40
- 0
아ㅠㅠㅠ 오늘 너무 많이 먹었다ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1327/ 1144
389/ 190
성공
(16)
아침식사 : 266kcal (20.05%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [요플레] 플레인 (2개, 120g) | 150kcal |
점심식사 : 352kcal (26.53%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 (3/4개, 157g) | 231kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
오후 간식 : 224kcal (16.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1/2싱글컵, 57g) | 131kcal |
저녁식사 : 485kcal (36.55%)
| 안창살 (1.5회분, 150g) | 460kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 25kcal |
운동 : 389kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 100kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회) | 75kcal |
| 노래부르기 (10분) | 16kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기