다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만보기차고 하루 만보걷기
세련된언니야
1
- 2017.01.05 12:28
- 81
- 4
운동을 진짜 싫어하는데 걷는거는 좀 할수있을것같아요 하루 만보걷기도 쉽진않턴데 만보기도 벌써 두번째 산건데요 한번은 떨어뜨린 바람에 고장이나서 바꿨네요 정확하게 카운터 되진않는것 같아요 배에 차고 아무생각없이 걷기에 최고인듯 날이 좀풀려서 시장갈때나 걸어다닐때 왠만함 차고 나간답니다 만보기 한달 효과 보신분 있으세요???
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가니찡 대단한 노력에 결과네요 저두 언젠간 그런날오겠죠 ㅜ
세련된언니야 저 7월달 부터했으니 6개월차네요 ㅎㅎ 키가160이라.. ㅠ 걷는거 진짜 강추해드려요!!저는 걷고집에가기전엔 강변에 운동기구 설치되어잇는걸로 20분정도 놀다가 집가거나 햇어요 비오는날엔 못걸어서 집에서 싸이클 탓구요
가니찡 아그런가요 얼마만에 감량하신거죠 ?? 48키로 꿈의 몸무게세요 ㅜ
저 75키로때 만보 걷기로 살뺏어여 ㅎㅎㅎ 강변에 걷는사람중에 제일 빨리걷겟다는 마인드로 걸어서 7월달부터 시작해서 지금은 48키로고 만보걷기 매일같이 하시면 분명히 차이 있을거예요 ! 걷기 찬양+_+ 사실 나중엔 빨리집가고싶어서 뛰어다닌.. ㅎ