하체비만
뀽뀽이뉩
제가 원래 먹는 양에서 조금 줄여먹고 군것질은 아주 가끔 그리고 간식은 절대 안먹어요 지금 164에 58인데요 허벅지랑 종아리 위주로 강하나 하체스트레칭이랑 마일리 사이언즈 섹시레그 한번씩하고 틈틈이 종아리 스트레칭해주는데 과연 살이 빠질까여??(저희엄마가 따로 식단관리는 못하게하셔요 ㅠㅠ)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지죵 꾸준히하시면 살빠져용 그래두 식단관리하셔야 살이잘빠지실텐뎅ㅜ
2주정도 폭식 후 초절식 다이어트 하려는데 조언 부탁드려요!
맛있습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살빠지죵 꾸준히하시면 살빠져용 그래두 식단관리하셔야 살이잘빠지실텐뎅ㅜ