십년 넘게 폭식증
살찐둘기
십년 넘게 폭식증에 시달리고 있죠..다들 반복적인 지침에 몸과 맘도 너덜거리는 분들이 많을거라 생각이드네요.저도 점점 나아질듯 하면서 또 반복되고 또 반복되고다시 한번 도전하려는 맘이 이번에는 포기하지않고 천천히 갈수 있도록 용기와 희망을 가집니다.Happy new year
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힘내봐요~~^^폭식 극복방법중에 하나가 매끼니 적당히 먹으면될듯해요....넘 소식이나 절식이 폭식을 부르는것같아용ㅜ알지만 힘든 식탐과 식욕ㅠ
해피뉴이열 부디이번년은 의미있는 2017년이 되시길!!🙏
적당량의 탄수화물이 의미하는 양은 어느정도 인가요
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