다이어트 식단
✿ 유지기 20170105 점심,간식,저녁 ✿
박찌루
1
1
- 2017.01.05 17:44
- 476
- 7
단감 170g, 고구마 65g, 시리얼 30g, 아몬드브리즈 오리지널, 카누1잔
딸기 6알 80g, 사과 1개 200g
오이맛고추 2개, 명이나물, 노기름 어묵볶음, 연두부, 엄마표 총각무 1줄, 밥 반공기
강박증이 너무 심해서
오늘부터 탄수화물하고 과일만 저울질하기로 맘 바꿨어요!
반찬은 제가 먹을만큼만 먹기로 하고요!
든든하다~ 배부르다~ 싶으면 그만먹는 습관을 길드릴려고용!
잘 지켰음 좋겠어요~:^)
잘 먹겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
고구마싯다 ㅠㅠ 어제 도움하고 조언해주신거 너무 감사드려요! 유지 잘하도록 노력 해야겠어요!
오늘부터몸짱 노력만 하시고 끈기있으시면 몸짱님도 다시 금방 빼실 수 있을 거예요! 홧팅!:^)
저도 유지기 가보고싶어요ㅜㅜ항상 빼고 유지못하고 다시 제자리...이번에는 정말 마지막 이라 생각하고 으쌰 으쌰 해야겠어요^^
최정빈 사실 좀 더 빼고싶었는데, 난민같다면서 주변의 걱정이 너무 커서 멈췄어요 :^)
47의몸으로살기 감사합니다♡♡
벌써 유지기까지 갔다니 부러워요 저는 아직도 끝나려면 멀었는데..
유지어터 화이팅이요!!!