다이어트 일기
01월 05일 (음식 446kcal, 운동 332kcal)
얍뀨
- 2017.01.05 19:36
- 97
- 0
열심히 해서 살많이 빠지길~~ 첫날 성공👐
- 음식
- 운동
446/ 877
332/ 146
성공
(617)
점심식사 : 247kcal (55.38%)
| 갈비탕 (1인분, 200g) | 233kcal |
| 부침개 (1/2인분, 10g) | 14kcal |
오후 간식 : 75kcal (16.82%)
| 과자 (1회분, 15g) | 75kcal |
저녁식사 : 124kcal (27.80%)
| 찐고구마 (1개, 51g) | 64kcal |
| 우유 (1회분, 200g) | 60kcal |
운동 : 332kcal
걸어다니기
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 하루동안걷기 (0분) | 228kcal |
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