다이어트 일기
01월 05일 (음식 1353kcal)
♡한하루♡
- 2017.01.05 21:11
- 48
- 0
잘먹은날
- 음식
- 운동
1353/ 1696
0/ 283
성공
(60)
아침식사 : 273kcal (20.18%)
| 쌀밥 (1/2공기, 80g) | 118kcal |
| 베이컨 (1조각, 50g) | 155kcal |
점심식사 : 479kcal (35.40%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 샤브샤브 (1/2인분, 100g) | 255kcal |
| 라이스페이퍼 (3장, 18g) | 69kcal |
오후 간식 : 185kcal (13.67%)
| [CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 95g) | 185kcal |
저녁식사 : 416kcal (30.75%)
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 두부된장찌개 (1/2인분, 150g) | 81kcal |
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