이소라다이어트 플랭크 3세트 스쿼트30개 어떤가요?
희스타
제목 그대로 처음 한달간은 주 4회 저렇게 운동하면 어떨까요ㅠ?그리고 아침 사과1개 숭늉점심 서브웨이 또는 일반한식저녁 일반한식 또는 바나나 두부는 어떤가요...지금은 돈들여서 크게 다이어트를 할 수 있는 환경이 아니예요ㅜㅜ
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