다이어트 2주차입니다
danhua
되도록 과일 많이먹으려고 하고 밥을 먹어도 반공기 이하로 먹고 있는데요 밥을 먹을때 매일매일 다양한 종류의 요리를 먹는게 괜찮은가요? 물론 많게는 안먹구요! 또 칼로리들은 다 무게를 기준으로 나와있잖아요 그것때문에 저울을 사야하나 생각중입니다 사는게 좋을까요?
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