첫도전 아슬아슬 세이프.
냠냠고냥a
게으른 아침..늦잠자고는 일어나 눈비비며 메트펴기.당분간은 욕심내지않고 아침운동으로스트레칭과 간단한 근력운동들로 아침운동 채우렵니다.차분차분하게 즐기면서 습관 바꿔보려구요 ^^겨울아침은 이불걷어차고 일어나는게 일이네요 ㅡㅡ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
얍얍아얍 오늘도 알람이 몇번이 지나갔는데도 안일어나지더라구요;; 좋은습관 조금씩 들여야지요.얍님도 화이팅 화이팅~~!!!
먹어봤던그맛!! 넵~~ ^^ 일어나는게 조금 덜 버거워지면 그때부터 조금씩 욕심내볼려구용 ㅋㅋㅋ
습관을 먼저 들이는게 어렵더라구요 ㅎㅎ 화이팅!!!
욕심 살짝살짝부리실거죠 ㅋㅋ그래도 '이불밖은 위험해' 는 아니시니깐👍👍👍한다는게 어디에요 전 집에서 하는게 도전이였는데~~^^;;;;
30일 만보 걷기 73일차 성공!
30일 아침먹기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
얍얍아얍 오늘도 알람이 몇번이 지나갔는데도 안일어나지더라구요;; 좋은습관 조금씩 들여야지요.
얍님도 화이팅 화이팅~~!!!
먹어봤던그맛!! 넵~~ ^^ 일어나는게 조금 덜 버거워지면 그때부터 조금씩 욕심내볼려구용 ㅋㅋㅋ
습관을 먼저 들이는게 어렵더라구요 ㅎㅎ 화이팅!!!
욕심 살짝살짝
부리실거죠 ㅋㅋ
그래도 '이불밖은 위험해' 는 아니시니깐👍👍👍
한다는게 어디에요 전 집에서 하는게 도전이였는데~~^^;;;;