요요극복
팅글팅글
제가 57키로에서 53키로까지뺏엇습니다.유산소랑근력은꾸준히해주고잇구요!요근래쫌많이먹엇더니 갑자기60으로확쪄버리더라구요..남들이봐도 살찐게느껴질정도로...살한번찌고나니ㄲㅏ진빠져서 운동하기도싫어지고..막먹게되고요요극복방법업나요?
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다시 시작하기~저도 3주 열심히 먹었더니 1.5kg 쪘더라구요. 3일전부터 다시 시작하고 있답니다.
아무리 힘들고 지쳐도 꾸준히 하는 게 답이더군요. 중간에 포기하는 것=살 쪄가는 내 모습을 방관하는 것
30일 아침먹기 5일차 성공!
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다시 시작하기~
저도 3주 열심히 먹었더니 1.5kg 쪘더라구요. 3일전부터 다시 시작하고 있답니다.
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