2016년 다이어트시작~~~
라임의뜰
아이낳고 10년이상 제 몸이 되어버린 살들과 이별하려구요~~^^운동-하루 10,000보이상 걷기물은 3리터마시기식단-채소, 단백질, 과일위주로 식단조절하기 잠자기 4시간전부터 금식하기 커피는 아메리카노만 마시기 탄수화물 줄이기~~~우선 한달 5키로 감량 목표합니다현재71키로에요~~~ㅜㅜ잘할수 있기를~~~
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