다이어트 일기
01월 06일 (음식 928kcal)
4키로가목표
- 2017.01.07 01:18
- 17
- 0
아침식사 : 225kcal (24.25%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 귤 (1개,100g) | 39kcal |
점심식사 : 287kcal (30.93%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분,95g) | 95kcal |
오후 간식 : 175kcal (18.86%)
| 안흥찐빵 (1/2개, 25g) | 58kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
저녁식사 : 241kcal (25.97%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) | 148kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 0kcal
마일리다리운동 10분
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