박유연 한달6키로..우오아ㅎㅎ저도 꼭 성공해야할텐데ㅜ 화이팅!!

저도 허벌했던 경험자인데 허벌 한달로 6kg 감량한 후에 허벌 계속 안먹어도 식이요법이랑 운동 하니까 그대로 계속 유지 되더라구요ㅎㅎ 어차피 식이+운동해도 6개월은 꾸준히해야 머리가 인식하고 평생유지니까요ㅎㅎ 너무 힘들어하지 말아요! 화이팅!!

찌르 저는 왜이렇게 의지가부족한걸까요😥 혼자서는 도저히 자신이없네요.....

치킨:뜻밖의폭식ㅠ ㅜㅜ그래서 감량후에도 저녁에는 쉐이크 계속먹으려구요.... 지방흡입주사 혹시 맞아보셧나요??

다이요트으 네 알아봣는데 부작용도 적고 건강생각해서 먹는것도있어용ㅎㅎ

허벌 도전했다가 빠진살 다시 돌아온 이후론 프로그램으로 다이어트는 안해요...
식이조절이랑 운동만 열심히해도 살 빠져요ㅠ

참고로 허벌안먹고 아침저녁 밥대신 과일이나 다른거 드시고 점심드셔도 살은 빠질거에요. . .

결혼전 허벌로 감량했다가 허벌 끊자마자 원상복귀됐어요. . . 평생 드실거 아니면 별로. . . 그돈모아서 지방흡입이나 주사 맞을걸 하고 생각한적이 한두번이 아니에요

이게 굉장히좋데요