다이어트 일기
01월 06일 (음식 791kcal)
Gal.O
- 2017.01.07 06:31
- 80
- 0
- 음식
- 운동
791/ 1955
0/ 326
성공
(838)
아침식사 : 157kcal (19.85%)
우유 다먹. 없음.
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| [켈로그] 후르트링 (1회, 30g) | 117kcal |
점심식사 : 263kcal (33.25%)
| [죠스떡볶이] 찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
| 돼지고기 간 삶은것 (1인분, 50g) | 82kcal |
| [롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 175ml) | 91kcal |
저녁식사 : 371kcal (46.90%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 3분백세카레(매운맛) (1회분, 230g) | 215kcal |
운동 : 0kcal
웁스ㆍㆍㆍ졸고나서 일어나서 어제 먹은 것 지금 적고 있는데 칼로리 1천 다 못 채웠었다ㆍㆍㆍ;;;;;; 운동을 안 했어도 먹었어야 하는뎁;;;;;;;
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