다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 음식고민
푸우33
- 2017.01.07 10:53
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지금 아침에는 하루야채주스 점심 쉐이크 저녁쉐이크 하는데 괜찮겠죠 ㅠㅠ?
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푸우33 그렇게 먹다보면 몸이 지방 비축하기 더 쉬운 상태가 됩니다. 같은 양을 먹어도 더 찌게되는 거에요.
Jecky 아아... 천천히 식이 돌려두 요요올까요..ㅠ?
아니요. 그렇게 먹다가 식이 돌리면 바로 요요옵니다. 먹을거 먹고, 운동하면서 천천히 빼세요