다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사하시고 나서 물 얼마뒤에 드세요??
세련된언니야
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- 2017.01.07 13:04
- 161
- 2
밥먹고 물바로 마시면 안좋은가요 10분 20분있다 먹는게 좋나요 예전에 어디서 본것같은데 기억이 잘 ,,,,??
밥먹으면서 물먹는건 안좋다하더라구요 그건 알겠는데 식전에 그래서 물을한컵내지 두컵 마시고 밥을먹거든요 왠만한 포만감을 얻기위해서 다들 식사하시고 얼마후에 물 드시나요??
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4계절 글쵸 기억이가물가물해서 배고플땐 배고플달랠려고 물을 중창 마셨는데 ㅜ 말씀감사합니다 주말 잘보내세요 ~
밥먹기전 30분~1시간 밥 먹은후 30분후~1시간 후 드시는게 좋대요