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다이어트 일기

01월 07일 (음식 495kcal)

다신등급

강민x지운맘

  • 2017.01.07 14:31
  • 60
  • 0

와ㅡ신기방기ㅋㅋ
밥을94g 밖에안펐는데
절반먹고배부르당...ㅋㅋㅋㅋ
(밥에햄프씨드뿌렸어용)
양파볶음은 들기름으로햇구요
아마란스랑 같이볶았어요ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

495/ 800

0/ 489

실패
(184)

아침식사 : 495kcal (100.00%)

배불러서 남김..??

곤약 (1소접시,100g) 9kcal
감자조림 (1소접시,63g) 133kcal
양파볶음 (1소접시,50g) 48kcal
계란후라이 (1개,46g) 89kcal
햄프씨드 (1컵, 14g) 69kcal
현미찹쌀밥 (0.5공기,105g) 147kcal
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