줄넘기다이어트!
할수잇쒀!
저녁에 천번하고있는데 너무적은건가용?15분안에끝나는거같긴한데700번정도넘어가면 허리쪽이 엄청아프더라구요그래도 참고 천번채우긴해요 남들보면 이천번,삼천번 더 하시는거같던뎅저는 천번만해도 숨이턱턱막히네요ㅋㅋ그리고 허리아픈건 스트레칭을 더하고서 시작해야하나싶고ㅋㅋ줄넘기하고 살빼신분들ㅜ기간이랑 횟수좀알려주세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
이론적으론알고있는데 실천이항상어렵네요ㅠㅋㅋㅋ몸이안따라줘요 힝ㅜ
줄넘기가 살 많이 빠진데용!!
우와 6천번...ㅋㅋㅋ대단하세요ㅠㅠ얼마만에빠지기시작하셨나요? 아근데 다리알많이생기는지도궁금해요ㅠ줄넘기다하고 마사지꼭하야겟죵?
30일 플랭크 6일차 성공!
고구마멜로우
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이론적으론알고있는데 실천이항상어렵네요ㅠㅋㅋㅋ몸이안따라줘요 힝ㅜ
줄넘기가 살 많이 빠진데용!!
우와 6천번...ㅋㅋㅋ대단하세요ㅠㅠ얼마만에빠지기시작하셨나요? 아근데 다리알많이생기는지도궁금해요ㅠ줄넘기다하고 마사지꼭하야겟죵?