^^11월20일부터는 조절들어가고..
미냥이라네
11월20일날부터 조절하고 12월달부터 본격적으로 했어요!!식단조절은 4년쯤되어네요 7시이후는 잘 안먹어요!!4년동안은 그냥 딱 접시나 그릇에 있는것만 먹기 했어요!!확실히 지금 다이어트 때문에 들먹어도 배가 안 고프네요!!
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