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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1027kcal)

다신등급

Gal.O

1
  • 2017.01.08 07:45
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

1027/ 1955

0/ 326

성공
(602)

아침식사 : 230kcal (22.40%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 7g) 41kcal
양념간장 (1종지, 17g) 33kcal

점심식사 : 227kcal (22.10%)
김치전 (1소접시, 192g) 227kcal

오후 간식 : 101kcal (9.83%)
아마드 시나몬 티 (1회분) 5kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g) 80kcal
쏠라씨 비타민C (2정, 4g) 16kcal

저녁식사 : 469kcal (45.67%)
물냉면 (1인분, 420g) 404kcal
[롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 125ml) 65kcal

운동 : 0kcal

며칠째 계속 열 나니까 운동하기도 힘들다ㆍㆍㆍ

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2017.01.08 조회수 : 28
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2017.01.08 조회수 : 128
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