다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 운동 몇번하시나요?
suu-fit
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- 2017.01.08 10:52
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오전에 2시간가량 (1시간근력1시가유산소) 해주며 1달이지났는데 효과가 크진않네요ㅜ
식단은 클린식단으로하지만 칼로리를 크게 조절하진 않았어요 체력은 좋아졌는데 다이어트가되진 않네요 운동을 더늘려야 빠질까용
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식단조절을하셔야살이빠져요