다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미밥 질문이용ㅜㅜ
깜띠기
- 2017.01.08 12:54
- 102
- 5
현미밥이 다이어트에 도움된다해서 요새 밥을현미로바꿨는데요
칼로리계산해보니 일반쌀밥보다 더높더라구요?
제가항상 100g정도를먹어요
근디 똑같이 현미밥으로100g먹어도될까요?
다이어트에 도움된다던데 칼로리가더높아서 놀랬네요ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
깜띠기 저도 건강을 생각해서 현미밥 먹고있어요 히히
단호박구마 포만감지인짜좋은데 그만쿰 소화가아주빨리되네요 ㅠㅠ..ㅋㅋㅋ성분이좋다니 칼로리에 너무 의존하지말고 반찬을 건강하게먹어야겠어용 감사합니다!
다이어터찌나 그렇구나 전그럼 칼로리가높지만 그냥먹겠써요ㅋㅋㅋㅋㅋ😃
다이어트에 현미밥이 좋다지만 칼로리는 낮지않죠 현미밥은 포만감유지가 좋아요 식이섬유도 풍부한 편이구요
칼로리가 부담되시면 60g에 두부나 곤약이나 혹은 숙주를 넣어 밥을 만드셔도 좋습니다 저는 현미밥먹을때 120g정도 먹고있어요 점심은 모쪼록 든든하게 편히드세요!
현미밥이 칼로리는 높지만 GI지수는 더 낮아요! 소화할 때 소모되는 칼로리가 백미보다 더 높다고 들었어요